Blog

အရမ္းအသံုး၀င္ကာ သိမ္းထားသင္႔ေသာ အဖိုးတန္ ေဆးျမီးတုိမ်ား။

အရမ္းအသံုး၀င္ကာ သိမ္းထားသင္႔ေသာ အဖိုးတန္ ေဆးျမီးတုိမ်ား။ သိမ္းထားသင္႔ေသာအဖိုးတန္ ေဆးျမီးတုိမ်ား ၁။ ေသြးတိုးလို႔ေသြးက်လိုလွ်င္ သံပုရာသီးတစ္လုံးကို ၁၅ မိနစ္ခန္ ့ျကာေအာင္ေရစိမ္ျပီး အရည္ညွစ္၍ ျကက္ဥတစ္လုံး ေဖာက္ထည့္ကာ ေရာေမႊ ေသာက္လိုက္ပါ။ေသြးက်ေဆး အထူးေသာက္စရာ မလိုဘဲ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၂။ အပူက်ိတ္ျဖစ္ရင္ ပါးခ်ိတ္ေအာက္ႏွင့္ ေပါင္ျကားတို ့တြင္ ေပါက္တက္ေသာ အပူက်ိတ္မ်ားကိုေပ်ာက္လိုလွ်င္ နႏြင္းခါးဥကို ေသြးလိမ္းပါ။သုံးျကိမ္မွ် လူးရံု …

Read More

လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း( ၃ဝ )ခန႔္က အျဖစ္အပ်က္ ေလး

လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း( ၃ဝ )ခန႔္က အျဖစ္အပ်က္ေလး( ျဖစ္ရပ္မွန္ေလးပါ ) ႏြားဘဝျဖင့္ဘဝေဟာင္းမွ အေႂကြးလာဆပ္သူ အေၾကာင္းဖတ္ၾကည့္ေနာ္… ေလာက လူ႕ဘုံတြင္ လူတို႔သည္မိမိတို႔ျပဳလုပ္ထားေသာ ဝဋ္ေႂကြး ကံေႂကြး တို႔အားေပးဆပ္ၾကရၿပီးသံသရာထိလည္း ပါသြားတတ္ေပသည္။ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း သုံးဆယ္ေက်ာ္ခန႔္က…အျဖစ္အပ်က္ တစ္ခု။ ကိုသာေမာင္သည္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ႏွင့္အင္းတစ္ခုကို ေလလံဆြဲရန္ အတြက္ဘႀကီးဘိုးထြန္းထံမွ ေငြႏွစ္ေထာင္ေခ်းငွားခဲ့ပါတယ္။ ဘႀကီးက အတိုးပင္မယူပဲ ေခ်းေပးခဲ့သည္။ အင္းေပၚခါနီးမွ…သူငယ္ခ်င္းသည္ …

Read More

ေဂၚဖီထုပ္ (မုန္လာထုပ္) မွရေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး

ေဂၚဖီထုပ္ (မုန္လာထုပ္) မွရေသာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ေဂၚဖီထုပ္ (မုန္လာထုပ္) (Cabbage) မွ ရတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေနရာအမ်ားစုက အညစ္အေၾကးေတြကို သန႔္ရွင္း ေပးပါ တယ္။ ကိုယ္တြင္း ဗိုင္းရက္ေတြကို ႏွိမ္ႏွင္းေပး တဲ့ပိုးသတ္ေဆး တစ္မ်ိဳး လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဝမ္းပုံမွန္ မသြားသူမ်ား စားသုံးသင့္ၿပီး ေသြးဖိအားမ်ားသူ …

Read More

“ခါးနာ ဒူးနာ အေႀကာတင္ အေႀကာကိုက္ အစစ္အျမစ္ကိုက္အတြက္”

ခါးနာ ဒူးနာ အေႀကာတင္ အေႀကာကိုက္ အစစ္အျမစ္ကိုက္အတြက္ သက္ရင္းႀကီးျမစ္ဆိတ္ရိုးလိမ္းေပးရင္အရိုးအစစ္အျမစ္ကိုက္အတြက္ ( ေဒါက္တာေအာင္နိုင္ – ေဆးသုေတသန ) ေဆးနည္းမွအစြမ္းထြက္ျပီးသိသူမ်ားႀကပါတယ္ ။ ယခုေဆးနည္းမွာလူသိနည္းသျဖင့္ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္ လက္ေတြ႕ျဖစ္သူမ်ားအမွန္ေပ်ာက္ကင္းခဲ႔တဲ႔ေဆးနည္းပါ ။ တေလာကရြာမွ သူငယ္ခ်င္းအိမ္ေရာက္ေတာ့သူ႔ရဲ႕မိခင္မွာ အိပ္ယာထဲတကြ်တ္ကြ်တ္ညဥ္းေနသျဖင့္ ဘာျဖစ္တာလည္းေမးမိလိုက္ရာ ဆန္အိပ္ပိုင္းကိုမလိုက္မိျပီး ခါးမွာဂ်ြတ္ခနဲျဖစ္သြားသည္ ညေရာက္ေတာ့ခါးကကိုက္လာျပီးေနာက္ေန႔ထိုင္ရာကမထနိုင္ေတာ့ပဲ ယခုလိုျဖစ္ေနတာပါဟု သူငယ္ခ်င္းမွေျပာျပေလသည္ ကြ်န္ေတာ္က သေဘၤာရြက္ ညဖက္ခါးကိုပတ္ျပီးအေပၚက အဝတ္တစ္စ စည္းျပီး …

Read More

“ေရေႏြးအျဖဴထည္ကို ေသာက္သံုးေပးရင္ ရလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ေရေႏြးအျဖဴထည္ကို ေသာက္သံုးေပးရင္ရလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေရေအး ဒါမွမဟုတ္ ေရခဲေရကိုပဲ စြဲစြဲဲျမဲျမဲေသာက္သံုးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရေႏြးျဖဴမွာ သင္မသိတဲ့ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အလွအပဆိုင္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ ကဲ ေရေႏြးျဖဴေသာက္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ ခုကစျပီး ေရေႏြးမ်ားမ်ား ေသာက္သံုးေပးၾကပါလုိ႔လည္း တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။ (၁) အဆီက်သြယ္လ်ေစတယ္ ေရေႏြးဟာ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာငး္မြန္ေစျပီး …

Read More

“ဗိုက္ေၾကာျပတ္ ေပါင္ေၾကာျပတ္ပီး အသားအရည္တြန္႔ ေနတာေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းတလက္”

ဗိုက္ေၾကာျပတ္ ေပါင္ေၾကာျပတ္ပီး အသားအရည္တြန္႔ေနတာေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းတလက္ ကိုယ္တိုင္အရင္ကေပါင္ေၾကာျပတ္ဖူးလို႔အိမ္မွာလုပ္ပီးအသံုးျပဳေနတာႏွစ္နဲ႔ခ်ီေနပါပီေနာ္း တကယ္လည္းေကာင္းလို႔ျပန္မွ်ေဝေပးလိုက္တာပါ ပိုက္ဆံမကုန္ပဲထိေရာက္တဲ့ေဆးေလးပါ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔ပဲဗိုက္ေၾကာျပတ္ျပတ္ / ဝလာလို႔ပဲေပါင္ေၾကာျပတ္ျပတ္ ဘယ္လိုအေၾကာင္းရာေၾကာင့္ေပါင္ေၾကာျပတ္ျပတ္ ေဆးေကာင္းရွိပါတယ္ေနာ္း လုပ္ရတာလည္းမခက္ပဲအရမ္းကိုလြယ္ကူရိုးရွင္းပါတယ္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အပင္ႀကီးက အႏွစ္တံုး ငါးခုေျခာက္ခုခန္႔နဲ႔အုန္းဆီစစ္စစ္ သံပုရာအနည္းငယ္ပဲလိုတာပါေနာ္း အုန္းဆီက M150 ပုလင္း တစ္ပုလင္းခြဲးလိုပါတယ္ သံအိုးတစ္ခုထဲမွာ ရွားေစာင္းအႏွစ္ခ်ည္းထည့္ပါ အုန္းဆီေလာင္းထည့္ပါ အ့ဒီအိုးကိုမီးဖိုေပၚတင္ပီး မီးခပ္ေအးေအးေလးနဲ႔သာေပးဆူထားပါ မိနစ္ 30ခန႔္တည္ပီး ရွားေစာင္းေတြမဲးတဲ့ထိတည္ပီး မီးဖိုေပၚမွခ်ကာ …

Read More

တစ္နိုင္ငံလုံးစိတ္ဝင္စားေနၾကတဲ့ လွိမ့္ဝင္တည္သုံးယၾတာ

တစ္နိုင္ငံလုံးစိတ္ဝင္စားေနၾကတဲ့ လွိမ့္ဝင္တည္သုံးယၾတာ တစ္နိုင္ငံလုံးစိတ္ဝင္ စားေနၾကတဲ့ လွိမ့္ဝင္တည္သုံးယၾတာက ကြၽန္ေတာ္စ ခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းပါ ။ အျဖစ္က ဒီလိုပါ ။ လွိမ့္ ဝင္ တည္ သုံး ၁။ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္နဲ႕ ၂ႏွစ္ခြဲေနမွ ျပန္ေတြ႕ေတာ့ သူ႕မိသားစုကေတာ္ေတာ္ေလး အဆင္ေျပေနၿပီး အရင္ ထရံအိ မ္ေလးေနရာမွာ အာစီတစ္ထပ္တိုက္ႀကီးနဲ႕ေပါ့ အရမ္းကိုအဆင္ေျပၿပီးေနာက္ထပ္တိုက္တစ္လုံးေတာင္ ေဆာက္ေနတ ယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ …

Read More

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးခ်ထားျပီး အိပ္တတ္သူမ်ား ရလာမည့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ား …..

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးခ်ထားျပီး အိပ္တတ္သုမ်ား ရလာမည့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ား လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ့ပတ္သက္ျပီး အေရးၾကီးသည့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတစ္ခုကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္ …။ ဒီေခတ္မွာ ဟန္းဖုနး္မ်ား ေပါမ်ားစြာ ေပၚေပါက္လာျပီး အရြယ္ေရာက္ျပီးသူ လူတိုင္းနီးပါး အသံုးျပဳလာေနၾကပါျပီ။ လူအမ်ားဟာ အိပ္ယာ၀င္ခါနီးမွာ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳေနၾကျပီး ေခါင္းအံုးအနားမွာပဲခ်ထားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္းအတြင္းမွာပါတဲ့ နည္းပညာနဲ့ျပဳလုပ္ထားျပီး သာမန္မ်က္စိနဲ့ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ေရဒီယိုၾကိမ္ႏႈန္း ထုတ္လြတ္ေပးျပီး …

Read More

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ အဆုတ္အျပင္ မ်က္လုံးကိုလည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးေစဟုဆို

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ အဆုတ္အျပင္ မ်က္လုံးကိုလည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးေစဟုဆို ဗိတိန္ႏိုင္ငံရွိ သန္းခ်ီရွိေသာ ျပည္သူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကို ဆက္လက္ျပဳလုပ္ေနျခင္းအားျဖင့္ ၎တို႔၏ အျမင္အာ႐ုံမ်ား ထိခိုက္လာေစႏိုင္ေၾကာင္း ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားက သတိေပးထားသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ မ်က္စိကြယ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ရွင္းလင္းေသာ ဆက္သြယ္ခ်က္ကို မ်က္စိဆရာဝန္မ်ားအဖြဲ႕၏ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ္လည္း လူငါးဦးလွ်င္ တစ္ဦးသာလွ်င္ ယင္းျဖစ္စဥ္ကို အသိအမွတ္ျပဳလက္ခံသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္မေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္လၽွင္ အျမင္အာ႐ုံဆုံး႐ႈံးႏိုင္သည့္ …

Read More

မ်က္ႏွာသစ္တဲ႔အခါ ကုသိုလ္(၅)မ်ိဳးကို ရေအာင္ယူနည္

မ်က္ႏွာသစ္တဲ႔အခါ ကုသိုလ္(၅)မ်ိဳးကို ရေအာင္ယူနည္း (၁) “ဒါနကုသိုလ္” မနက္အိပ္ယာထမ်က္ႏွာသစ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေရဖလားထဲကို ေရထည့္လိုက္ပါ။မ်က္စိနဲ႔ျမင္သာမယ့္ ရင္ေခါင္းေလာက္မွာ ေရဖလားကို ကိုင္ထားပါ။ ေရဖလားကို အေပၚေတာ့ မေျမွာက္လိုက္ပါနဲ႔။ ေမတၱာပို႔တဲ႔အခါ အဆင္မေျပမွာစိုးလို႔ပါ။ လက္ကကိုင္ထားတဲ႔ေရဖလားနဲ႔ ” ျမတ္စြာဘုရား မ်က္ႏွာသစ္ေတာ္ေရ ကပ္လွဴပါ၏ဘုရား။ ဘုရားတပည့္ေတာ္ကို သနားခ်ီးေျမွာက္ေသာအားျဖင့္ မ်က္ႏွာသစ္ေတာ္မူပါဘုရား” လုိ႔ဆိုျပီး ကပ္လိုက္ပါ။ ဒါဆို ဒါနကုသိုလ္ျဖစ္သြားပါျပီ။ (၂) “ဗုဒၶႏုသာတိကုသိုလ္” …

Read More